我流の坐禅で遠回りしていませんか？

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皆さんは坐禅に何を求めていますか？精神の安定、集中力アップ、ストレスの解消。こんなところから坐禅を始める方が多いようです。しかし坐禅が深まるにつれ、深い人生の問題に突き当たります。そして禅にはその回答があります。それは言葉では伝えられない、体験を通した直覚です。

しかし残念なことに多くの坐禅会では坐り方、形を指導するだけで、心の指導はほとんどなされていません。そのため多くの方が我流の坐禅を組み、大変な遠回りをしているように思えます。

洪福寺では禅の原点である直指人心（心の根源を直に指し示す）に立ち返り、初心指導、公案の提唱、独参、質疑応答などを通して、坐禅の急所に狙いを定めた指導を心がけています。