坐禅会

坐禅会

我流の坐禅で遠回りしていませんか?

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静かな空間で精神を統一できます。

皆さんは坐禅に何を求めていますか?精神の安定、集中力アップ、ストレスの解消。こんなところから坐禅を始める方が多いようです。しかし坐禅が深まるにつれ、深い人生の問題に突き当たります。そして禅にはその回答があります。それは言葉では伝えられない、体験を通した直覚です。

しかし残念なことに多くの坐禅会では坐り方、形を指導するだけで、心の指導はほとんどなされていません。そのため多くの方が我流の坐禅を組み、大変な遠回りをしているように思えます。

洪福寺では禅の原点である直指人心(心の根源を直に指し示す)に立ち返り、初心指導、公案の提唱、独参、質疑応答などを通して、坐禅の急所に狙いを定めた指導を心がけています。

初心者の方も歓迎しています。

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洪福寺の坐禅会には、毎回数人の初心者が来ます。初心の方には坐禅初心指導をじっくり行います。坐禅の形だけではなく、呼吸法、湧き出る雑念への対処法などを30分近くかけてご指導します。

他の寺で坐ったことのある方も、お申し出があればご指導いたします。

坐禅は安楽の法門です。足の痛さの我慢大会ではありません。どうしても坐禅が組めない方や足の悪い方には、椅子での坐禅もご指導します。

お気軽にお越しください。

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坐禅会の様子

坐禅会に参加する方々の様子

坐禅会を行う本堂

集中する参加者のみなさん

会期

毎月 第2土曜日と第4日曜日 午後2時~4時まで
10月は14日(土)と22日(日)に開催します。

※ 初心指導は1時半から 10分前にはお越し下さい。

服装はゆったりとした普段着で結構です。初めての方は、メールか電話で申し込んでください。

坐禅会の流れ

1:30~ 初心者坐禅指導
2:00~2:25 坐禅
2:25~2:30 5分休憩
2:30~2:55 坐禅 入室参禅
3:00~3:30 語録提唱
3:30~ 般若心経・坐禅和讃読経
~4:00 茶礼(お茶を飲みながら質疑応答)

会費

初心者指導 1,000円 ※冊子坐禅入門を差し上げます
一般 500円

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